Ane og Thomas er i ferd med å gå fra hverandre, men har ennå ikke fortalt det til barna. Når Ane rammes av et slag, settes alt på vent. De fortsetter å bo sammen mens hun kjemper seg tilbake. Hverdagen består nå av nye rutiner og uavklarte følelser. Begyndelser er en lavmælt film om en familie i oppløsning – og om hvordan en livsendrende hendelse snur alles liv på hodet. Med et observerende blikk og sterke rolletolkninger skildrer filmen hva som skjer når man mister kontrollen, og man tvinges til å begynne på nytt.